Seguro que has escuchado muchas veces que la soja tiene muchos beneficios para el cuidado de tu piel. Pero nunca te has parado a pensarlo y mucho menos a comprar un producto específico. Pues bien, te lo vamos a contar todo. La soja es una legumbre altamente proteica,...
La vitamina C es esencial en nuestra vida, y es que sin nuestra dosis mínima de vitamina C en el organismo, nos exponemos a desarrollar enfermedades como el escorbuto, un debilitamiento de los vasos sanguíneos, que si no se trata a tiempo puede llegar a...
Volver a nuestra rutina de hacer deporte después de un parón tan largo como el que hemos pasado supone un reto para todos. Lo cierto es que llevamos tiempo sin mover nuestro cuerpo más de lo necesario y queremos retomar nuestra rutina, por eso debemos poner...