Este verano se presenta más complicado para cuidar nuestra piel que de costumbre. Además de las ya consabidas consecuencias de una exposición solar prolongada y sin la protección adecuada, hay que añadir el problema que nos pueden crear las mascarillas en un entorno de calor, sudor...

Volver a nuestra rutina de hacer deporte después de un parón tan largo como el que hemos pasado supone un reto para todos. Lo cierto es que llevamos tiempo sin mover nuestro cuerpo más de lo necesario y queremos retomar nuestra rutina, por eso debemos poner...

Quedan muy poquitos días para celebrar el Día de la Madre y esperamos que paséis un feliz día, Mamás. Nuestras mamás son unas verdaderas heroínas, que siempre tienen una sonrisa para nosotros incluso en los malos momentos, que nos protegen hasta cuando no las vemos, conocen...

¿Por qué la Melatonina nos puede ayudar a dormir bien? Llevamos ya más de un mes de cuarentena, confinados en nuestras casas y con muchas preocupaciones en la cabeza que nos hacen dormir mal y renunciar a tener un sueño reparador cada noche. Pero en estos días...

Todos sabemos que lo más importante en estos días tan complicados que estamos viviendo es lavarnos bien las manos con agua y jabón siempre que nos sea posible, muy a menudo, y sobre todo, después de tocar alguna superficie y al llegar a casa si...

Actualmente, con la alarma que se ha generado con el coronavirus, son muchas las personas que cada día están más preocupadas por cómo prevenir el contagio de cualquier tipo de virus, ya sea la gripe o cualquier otro. Y la única manera de protegernos es aumentando...

Es muy agradable que tu pareja te de un masaje y viceversa. Se trata de compartir energías, de relajarse juntos y de estar ambos en la misma sintonía. Antes los masajes estaban enfocados sólo para mujeres, pero poco a poco los hombre se han ido sumando...

Pocas cosas debe haber más molestas que tomarse unos días de descanso en la nieve y no poder disfrutar a causa de una quemadura en la piel. En verano estamos habituados a protegernos del sol, pero llega el invierno y nos olvidamos de que el sol...

Estamos en una época del año llena de grandes eventos, como comidas y cenas familiares, fiestas de nochevieja, en las cuales queremos lucir guapas como nos merecemos. Debido a todas esas comidas pesadas y a la falta de descanso, nuestro rostro se ve claramente afectado. Las...

Antes de nada ¿qué creéis que es el colágeno? Es una familia de proteínas de origen animal que se organizan formando fibras. El cuerpo las genera de forma abundante y se encuentran formando parte del tejido conjuntivo en los tejidos y órganos, principalmente la piel y...